Indítsd a napod tudatosan a Szándéktétellel!
Mi is az a Szándéktétel és miért jó neked?
Ahogy Ester Hicks és Neville Goddard is hangsúlyozzák, a szándék kulcsfontosságú a teremtésben. De ez nem a napi teendőlista kipipálásáról szól! Sokkal inkább arról, hogy minden reggel, még mielőtt kinyitnád a szemed, tudatosan eldöntsd, milyen érzésekkel szeretnéd tölteni a napodat. Képzeld el, hogy már ébredés előtt "beprogramozod" magad a kívánt hangulatra. Ez egyfajta érzésbeli fókusz, egy belső iránytű, ami segít a nap folyamán a megfelelő rezgésen maradni.
Hogyan építsd be a reggeli rutinodba?
Ez a gyakorlat annyira egyszerű, hogy pillanatok alatt a reggeli rutinod részévé válhat, akár még ágyban fekve, félálomban is. Csak csukd be a szemed (vagy tartsd még csukva) és tedd fel magadnak a kérdéseket:
- Milyen érzésekben szeretnék ma teremteni?
- Milyen hangulatban szeretném élni a mai napot?
- Milyen érzésekkel szeretném zárni a napot, amikor este lefekszem?
Miért érdemes belevágni?
Biztosan nem mondok újat: szándék nélkül nem várhatunk el eredményt! Ha mentálisan, már a nap elején meghatározod, milyen érzésekben akarsz teremteni, egyértelmű üzenetet küldesz magadnak és az Univerzumnak. Ez nem csak a gondolkodásmódodat formálja, de segíthet tudatosabban reagálni a kihívásokra és élvezni a pillanatokat. Nevezhetjük a szándék erejének, vagy akár szakaszos szándéknak is – a lényeg, hogy te irányítod az érzéseidet és ezzel a napodat is!
Tudom, hogy nagyon egyszerűnek tűnik, de biztos vagyok benne, ha kipróbálod, nemsokára be is építed a reggeli rutinodba, mert egyszerűen a saját bőrödön, akarom mondani a hangulatodon fogod megtapasztalni az eredményét.
Próbáld ki és figyeld meg, hogyan változik meg a napod minősége! Te milyen érzéseket választasz ma?