A Döntés, avagy te vagy a sorsod kovácsa
A döntés az, ami különbséget tesz álom és valóság között. Egy cél nélküli álom illékony és elszáll, mint a füst, de egy döntéssel megtámogatott cél máris gyökeret ereszt a tudatodban és elkezd magához vonzani minden szükséges forrást és körülményt a megvalósításhoz. De mi van azután, hogy a döntés megszületett?
Mi tartja vissza az átlagembert a döntéstől és a cselekvéstől?
Az életvezetési mentorok tanításai szerint a legtöbb ember azért nem éri el a vágyott életet, mert nem hoz határozott döntéseket, vagy ha hoz is, nem támogatja meg azokat a szükséges cselekvéssel. De miért van ez?
A félelem: Ez a legnagyobb gát. Félelem a kudarctól, félelem az ismeretlentől, félelem attól, hogy mit gondolnak majd mások. Az „mi van, ha nem sikerül?” kérdés megbénít és a komfortzónában tart, ahol bár nem vagy boldog, de legalább ismerős a szenvedés. Bob Proctor szerint a félelem illúzió, amit a képzelet hoz létre és csak a gondolataidban létezik. A cselekvés az egyetlen ellenszere.
A külső elvárások nyomása és a "lemondások": A társadalom, a család, a barátok gyakran „jó tanácsokkal” bombáznak minket, amelyek valójában a saját félelmeik és korlátozó hiedelmeik kivetítései. „Ne álmodj túl nagyot!”, „Légy reális!”, „Ez túl kockázatos!” – ezek a mondatok képesek aláásni a legelszántabb döntést is. Fontos megérteni, hogy a te életed a te döntéseid eredménye, nem másoké.
Belső negatív hitrendszerek (paradigmák): A paradigmák azok a mélyen gyökerező szokások, hiedelmek és programok, amelyek a tudatalattinkban működnek és anélkül irányítják a viselkedésünket, hogy tudatában lennénk. Ezek a hiedelmek (pl. „nem vagyok elég jó”, „a pénz rossz”, „a siker veszélyes”) gyakran gyermekkorunkból vagy korábbi negatív tapasztalatokból erednek és folyamatosan visszatartanak a döntések meghozatalától és a cselekvéstől. Ezek a belső ellenségek sokkal alattomosabbak, mint a külső tényezők.
Halogatás és a Tökéletes Időpont várása: Nincs tökéletes időpont! A halogatás a félelem egy másik formája. A „majd holnap”, „majd ha…” gondolkodásmód megöli az álmokat és a célokat, mielőtt azok egyáltalán megszülethetnének.
A Döntés és a Cselekvés – a szinergia ereje
Amikor megszületik egy határozott döntés (egy komoly elhatározás, ami nem hagy menekülési útvonalat), akkor a tudatalattid elkezd arra fókuszálni, hogy megtalálja a módját a megvalósításnak. De ez még nem elég! A cselekvéssel adsz energiát ennek a döntésnek.
Ne törődj a külső zajjal: Amint döntöttél, építs egy mentális védőpajzsot a külső vélemények ellen. Akik lebeszélnek, azok a saját korlátaikkal küzdenek. A te utad, a te felelősséged.
Szemben a belső démonokkal: A félelmeid és a negatív hitrendszereid felszínre fognak törni. Ezek a "paradigmák" ellenállást fejtenek ki a változással szemben. A kulcs az, hogy akkor is cselekedj, amikor félsz. Cselekedj a félelem ellenére! Minden apró cselekedet, ami a célod felé visz, gyengíti a félelmet és erősíti az önbizalmadat. A cselekvés a félelem legjobb ellenszere.
Hit a láthatatlanban: A cselekvésednek egy belső meggyőződésből kell fakadnia, még akkor is, ha az eredmények még nem láthatók. Hinned kell abban, hogy a döntésed helyes volt és az Univerzum (vagy a forrás, amiben hiszel) támogatni fog. Ez a kitartás és a hit az, ami áttöri a láthatatlan akadályokat és manifesztálja a céljaidat.
A döntés és az azonnali cselekvés, függetlenül a félelemtől, a külső nyomástól vagy a belső korlátoktól, nem csupán a céljaidhoz vezet közelebb. Hanem átformál téged is. Erősebbé, magabiztosabbá válsz, egy olyan emberré, aki képes a saját valóságát teremteni.
Nézzünk néhány gyakorlati példát, ami segíthet meghozni a Döntést és elmélyíteni az elköteleződésedet a céljaid iránt:
1. A Döntés pillanata: azonnali kinyilvánítás és elköteleződés
2. A Cél vizualizálása és érzelmekkel való feltöltése
A puszta leírás nem elég. A cselekvéshez vezető erőt az érzelmek adják. Képzeld el magad élénken, ahogy már elérted a célodat. Lásd, halld, érezd magad abban a helyzetben. Ha pénzügyi célról van szó, lásd magad a pénzzel, érezd a bankjegyek súlyát a kezedben. Ha új vállalkozásról, lásd magad az új irodában, hallgasd a telefoncsörgést, érezd a sikert. A tudatalatti nem tesz különbséget a valós és az elképzelt tapasztalat között, ezért amikor vizualizálsz, "gyakorlod" a siker érzését és ez mozgósítja a belső erőforrásaidat a cselekvéshez. De ne csak "mozizd", érezd is át a boldogságot, a hálát és az örömöt, mintha a célod már valóság lenne. Az érzelem ugyanis az, ami energiát ad a gondolatoknak és vonzza a célhoz szükséges körülményeket és cselekvéseket. "Az érzelem az, ami a gondolatokat cselekvéssé alakítja" (Bob Proctor).
3. Cselekedj a félelem ellenére
Nem is gondolsz rá ilyen formában, de a félelem a növekedés előrejelzője is lehet. A legtöbb ember a félelmet úgy értelmezi, mint egy jelzést, hogy álljon meg, forduljon vissza, vagy ne is próbálkozzon az ismeretlennel, ezért megragad a "komfortzónában". De a sikerhez ki kell lépni onnan, egy addig ismeretlen területre, ez pedig a tudatalatti számára félelmetes. Gondoljunk bele: amikor valami megszokottat, rutinszerűt csinálsz, ritkán érzel félelmet. De amint kitalálsz egy új, ambiciózus célt, egy olyan lépést, ami kizökkent a komfortzónádból, azonnal megjelenik a félelem. Miért? Mert a tudatalattid, a régi paradigmáid ellenállnak a változásnak. Az elméd a "biztonságra" törekszik és a biztonság számára a megszokott, a már ismert. Bármi, ami ettől eltér, "veszélyt" jelent, még akkor is, ha az valójában a fejlődésedet szolgálná.
Ez a fajta félelem tehát nem arról szól, hogy alkalmatlan vagy, vagy hogy a célod elérhetetlen, hanem arról, hogy kilépésni készülaz a megszokottból. A félelem az agy jelzése, miszerint az elméd egy ismeretlen területre merészkedik, ahol a régi programok már nem érvényesek. Tehát, a félelem nem mindig és egyértelműen a megállásra, hanem ilyen esetekben pont a továbbhaladásra ösztönző jel (persze, nem a vakmerőségről, vagy a felelőtlenségről beszélek itt). Amikor legközelebb érzed, tudd, hogy egy óriási áttörés küszöbén állsz. Ez a jelzés arra hív, hogy lépj ki a megszokottból és valósítsd meg a benned rejlő potenciált.
Amikor megjelenik a félelem (mert mindenképpen megjelenik!), ne nyomd el, ne tagadd le, ne bagatellizáld. Tudatosítsd, azaz "üdvözöld" és engedd meg, hogy legyen, de anélkül, hogy átadnád neki az irányítást. "Ó, itt van a félelem, szia, látlak. Érzem a félelmet, de tudom, hogy nem irányíthat engem az engedélyem nélkül." Majd helyezd át a fókuszodat a célodra és a következő lépésre.
4. Csinálj valamit még ma!
Amint a döntés megszületett és az első ötletek megjelentek, azonnal tégy egy apró lépést. Ne várd meg, hogy minden tökéletes legyen, vagy hogy eltűnjön a félelem, csinálj valamit még ma! Ha a célod egy vállalkozás indítása, az azonnali lépés lehet egy domain név regisztrálása, egy vázlat készítése a honlaphoz, vagy egy potenciális ügyfélnek szóló e-mail megírása. Nem kell, hogy nagy lépés legyen, csak egy mozdulat, ami megtöri az inaktivitást és az Univerzum számára kifejezi az elköteleződésedet. A cselekvés a félelem legjobb ellenszere. Amikor cselekszel, a félelem elveszíti az erejét, mert a fókuszod a megoldásra és az előrehaladásra helyeződik át. Ne magyarázkodj, ne indokolj senkinek semmit, csak csináld. A környezetedben megjelenő külső lebeszélések, "jó szándékú" tanácsok mind a régi paradigmák és a félelem termékei. Amikor döntesz, légy rendíthetetlen. A másoknak való magyarázkodás lecsapolná az energiádat és visszahúzhat a régi gondolkodásmódba.
4. A külső és belső "zaj" kezelése
"Annak az öt embernek vagy az átlaga, akivel a legtöbb időt töltöd." (Jim Rohn) Vedd körül magad olyan emberekkel, akik támogatnak és hisznek benned (pl. mentorokkal, akik már elérték azt, amit te akarsz). Minimalizáld a negatív hírek és tartalmak fogyasztását. Használj affirmációkat és mantrákat, azaz ismételj a célodhoz kapcsolódó pozitív állításokat mindaddig, amíg azok mélyen be nem épülnek a tudatalattidba. Például: "Bátor vagyok. Képes vagyok rá. Cselekszem a céljaim felé." Ez tudatosan programozza át a tudatalattit, felülírva a korlátozó hiedelmeket. Gyakorold a hálát: Minden nap írj le legalább 5 dolgot, amiért hálás vagy. A hála érzése ugyanis nagyon magas tudatossági szintre és pozitív rezgési állapotba hoz, ami vonzza a további pozitív dolgokat és lehetőségeket ("Hasonló hasonlót vonz" univerzális törvény miatt).
A Sorsod a te kezedben van
Bátran kijelenthetjük tehát, hogy az életed nem a körülmények, hanem a döntéseid és az azt követő cselekedeteid összessége. Lehet, hogy félelmek gyötörnek, régi minták tartanak vissza, vagy külső hangok próbálnak elbizonytalanítani. De ne feledd: a félelem a növekedés előrejelzője, a belső korlátok pedig csupán programok, amiket felülírhatsz. Az a pillanat, amikor meghozol egy határozott döntést és az első, akár apró lépést is megteszed felé, az lesz az a pillanat, amikor a láthatatlanból a látható felé mozdulsz. Akkor kezded el formálni a valóságodat. Ne várd a tökéletes időpontot, ne várj a félelem múlására.
Cselekedj – még akkor is, ha félsz!
Mert a célok csak álmok maradnak mindaddig, amíg nem társul hozzájuk döntés és cselekvés. Legyen ez egy emlékeztető számodra: a sorsod kulcsa a te kezedben van. Merj dönteni, merj cselekedni, és nézd, ahogy az álmaid valósággá válnak.
Ha te is érzed magadban a vágyat, hogy mélyebben megértsd saját magadat, a világodat és a teremtés folyamatát, szeretnéd a saját életedet tudatosan, a legmagasabb szintű energiákkal összhangban alakítani, akkor gyere, dolgozzunk együtt!